Top Guidelines Of لاکسی ژل یبوست
علت یبوست چیست Ùˆ Ú†Ù‡ عواملی اØتمال ابتلا به یبوست را اÙزایش می‌دهند؟دوست عزیز باید برای بررسی علت به دکتر گوارش مراجعه کنید ممکنه مشکلی داخل رودتون وجود داشته باشه
یبوست را نباید نادیده گرÙت. اگر درمان نشود، ممکن است عوارض جدی مانند بواسیر، شقاق مقعد، نهÙتگی مدÙوع Ùˆ اÙتادگی رکتوم Ùˆ همچنین سایر بیماری‌های مرتبط Ú©Ù‡ در درازمدت سلامت عمومی را تØت تأثیر قرار می‌دهند، ایجاد شود.
( مصر٠نوشیدنی های Øاوی کاÙئین موجب اÙزایش ادرار شده Ùˆ آب بدن را کاهش Ù…ÛŒ دهد.)
برخی از چای ها ممکن است برای رÙع یبوست Ù…Ùید باشند زیرا Ù…ÛŒ توانند سیستم گوارشی را تØریک کنند. به عنوان مثال:
یبوست به معنای اجابت مزاج سÙت Ùˆ خشک یا دÙع مدÙوع کمتر از سه بار در Ù‡Ùته است. این Ù…ÛŒ تواند ناشی از مواردی مانند رژیم غذایی، داروها، باردار بودن یا Ùقط تغییر در روال شما باشد. یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی در ایران است.
عضلات روده بزرگ در نهایت ضایعات را از طریق راست روده به بیرون Ù…ÛŒ راند تا از بین بروند. اگر مدÙوع به مدت طولانی در روده بزرگ باقی بماند، ممکن است سÙت Ùˆ سخت شود.
بسیاری از انواع Ùیبر به جذب Ùˆ ØÙظ آب در روده Ú©Ù…Ú© می‌کند. Ùیبر علاوه بر Øجیم کردن مدÙوع با Ù†Ú¯Ù‡ داشتن آب در خود مدÙوع را نرم می‌کند. هم‌زمان با اÙزایش میزان Ùیبر رژیم غذایی، توصیه می‌شود Ú©Ù‡ مقدار آب مصرÙÛŒ روزانه نیز از Øد عادی بیشتر شود.
سلام Ùˆ ادب خواستم تشکر ویژه داشته باشم از جناب دکتر من چندین ساله یبوست شدید دارم به دستورات شما عمل کردم Ùˆ دارم بهتر میشم امید وارم صØÛŒØ Ùˆ تندرست باشید
خودداری از یبوست مزاج چیست مصر٠بیش از Øد شیرینی‌ها Ùˆ غذاهای چرب Ùˆ روغنی
پیشگیری از یبوست اقداماتی که در پیشگیری از یبوست مؤثر است، عبارتند از :
یبوست را نباید نادیده گرÙت. اگر درمان نشود، ممکن است عوارض جدی مانند بواسیر، شقاق مقعد، نهÙتگی مدÙوع Ùˆ اÙتادگی رکتوم Ùˆ همچنین سایر بیماری‌های مرتبط Ú©Ù‡ در درازمدت سلامت عمومی را تØت تأثیر قرار می‌دهند، ایجاد شود.
نداشتن Ùعالیت جسمی Ùˆ بی‌تØرکی طولانی مدت (دراز کشیدن یا نشستن طولانی)
اگر دچار یبوست هستید، درمان‌های سریع زیر می‌تواند به تØریک Øرکت روده در چند ساعت Ú©Ù…Ú© کنند: